本当の集中はリラックスした集中。

イライラ、怒り、嫉妬、妬み、不安は、挑戦のエネルギーにする

自己中心的な人ほど傷つく。

なりたい自分になるためにまずは我慢というゴミを捨てる

恐怖というゴミを捨てる

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